志室，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名精宫。属足太阳膀胱经。在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。布有第十二胸神经后支的外侧支及第一腰神经外侧支，第二腰动、静脉后支。主治腰脊强痛，遗精，阳萎，小便不利，阴中肿痛，头昏目眩，耳鸣耳聋，月经不调，以及肾炎，肾盂肾炎，前列腺炎等。直刺0.5-1寸。艾炷灸5-10壮；或艾条灸10-20分钟。

　　取穴与主治

　　【取穴方法】 位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。寻找此穴位时通常采用俯卧的姿势，志室穴位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处（或左右旁开3寸）。

　　【解剖】 有背阔肌、髂肋肌；有第二腰动、静脉背侧支；布有第十二胸神经后支外侧支，第一腰神经外侧支。

　　【主治疾病】 遗精 ，阳痿 ，小便不利，水肿，腰脊强痛。

　　此穴的主治疾病为：指压该穴道，可以影响副肾分泌的与脂肪代谢有关的荷尔蒙，可除去现有脂肪，治疗腹部赘肉。此外，还可以强化夫妻性生活，对阳痿、早泄、遗精、阴囊湿疹、腰痛等病都很有效。

　　【人体穴位配伍】 配命门穴治遗精。

　　【刺灸法】 斜刺0.5～0.8寸。

　　【别名】精宫。

　　【穴义】肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

　　穴名说解

　　【名解】

　　（1）志室。志，肾之精也，肾气也。室，房屋之内间也，与堂相对，堂在前、室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

　　（2）精宫。精，肾之所藏也，肾之精气也。宫，宫殿也。精宫名意指肾脏水液气化的精微之气由此外输膀胱经。本穴物质为肾脏之水的气化之气，肾脏水液的气化之气大部分冷降归于地部，只有少部分清气吸热后上行至本穴，本穴物质为肾气精微所化，故名精宫。

　　【气血特征】气血物质为凉湿水气。

　　【运行规律】少部分吸热后循膀胱经上行，大部分冷降归于地部并循膀胱经下行。

　　【功能作用】内散肾脏之热，外降体表之温。

　　【治法】寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，干热则泻针出气或水针。