产后调护法

唐代:昝殷

产毕须闭目稍坐.然后上床.以被褥靠之.暑月以席卷.数枕靠之.若自己把持不住.令老练女人靠之.不可实时睡倒.常以手从心至脐.随意按摩.俾恶露下行.房中安放醋盆.以烧红烈炭 之.以防血晕.

腹上用小衣烘热.替换温之.虽暑月不可仅盖单被.毋令腹寒而血块作痛.

冬末春初.天气严寒.宜闭密产室.紧塞隙孔.四围置火.常令暖气和融.以免他患.但不宜熏香.走泄真气.

才产不宜食物.即服生化汤二三剂.饥甚先服白米汤一盏.次食白粥.十日内食物宜淡.切忌饮冷.半月后方可食鸡子.亦须打开煮之.以防脾虚难化.盈月食猪羊肉.亦须撙节.酒虽活血.然气性剽悍.亦不宜多.

七日内不宜梳洗.尤忌濯足.惟恐招风受湿.疾病蜂起.昼夜令人陪侍.毋致虚惊.变症百出.

言语宜慎.勿以多言.耗散元气.勿以爱憎.辄生恼闷.以中气馁弱.二者均能致病.

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昝殷,古代医家名。四川成都人,唐代名医,著名妇产科学家,擅长妇产科和药物学。他精通医理,将数十年治疗妇产科常见病证的临床经验,仿孙思邈《千金方》体裁,撰著成书,名《经效产宝》。《经效产宝》是我国现存最早、流传最广的妇产科专著,对后世医家有着广泛而深入的影响,具有很高的文献学和临床学价值。他对摄生、食疗也颇有研究,著有《道养方》、《食医心监》各三卷,今亦存。

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