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陆地仙经
《陆地仙经》为清人马齐所著,成书于雍正年间,其内容是对“百字导引法” 的注释。“百字导引法”是由历代养生家逐渐补充完善而形成的一种行之,有效的健身方法,具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。作者:马齐 朝代:清 年份:公元1644年—1911年
序
总论(共百字二十句五言)
〔附一〕治眼九法
〔附二〕茹穹子入道始终
入手(一)
身法
得手
进步
入手(二)
进步
数息
调息
胎息
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