养老奉亲书续添

宋代:陈直

一、年老丰肥之人,承暑冒热,腹内火烧,遍身汗流,心中焦渴。忽遇冰雪冷浆,尽力而饮,承凉而睡,久而停滞。秋来,不疟则痢。

一、年老丰肥之人,不可骑马,恐有坠堕。宜别置乘座器具,稳当无失。

一、老人目暗耳聋,肾水衰而心火盛也。若峻补之,则肾水弥涸,心火弥茂。

一、老人肾虚无力,夜多小溲。肾主足,肾水虚而火不下,故足痿。心火上乘肺而不入脬囊,故夜多小溲。若峻补之,则火益上行,脬囊亦寒矣。

一、老人喘嗽,火乘肺也。若温补之,则甚。峻补之,则危。

一、老人脏腑结燥,大便秘涩,可频服猪羊血,或葵菜血脏羹,皆能疏利。

一、老人,可常服杏汤;杏仁板儿,炒熟,麻子、芝麻作汤服之。亦能通利。

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陈直,宋代官员。北宋元丰(1078~1085)时人。曾为承奉郎,泰州兴化(今属江苏)县令。著有《养老奉亲书》一卷,述老年病防治理论和方法、四时摄养措施及对老年疾病之食物疗法。用法简便,切合实际,对后世影响较大。

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