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安神助眠方12
牛肉250克,莲子、山药、茯苓、大枣各20克、小茴香各30克,食盐少许。将牛 肉洗净切块,同莲子共人锅中加水适量,上火炖至半熟时,加入茯苓、食盐,慢火炖至牛肉 酥烂离火。
本方清香酥烂、滋而不腻。健脾益气、益精宁神,适用于病后气虚,血虚患 者。<安神助眠方>
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