- 提到皮肤老化，男人较女人更占优势。因为男人皮肤较厚，所以不
易有皱纹。但这并不代表男人就与皱纹无缘。男人在三十岁以前，皮肤似乎无年纪的分别；
但是三十岁以后，便渐渐地有一些小变化了。在这变化过程中，有些人变化的速度较缓慢。
皮肤对外界的刺激开始失去了其免疫功能。皮下的汗腺缩小使得油腺也较不发达，整个皮肤
失去水份润湿的功能。然后皱纹便由眼睛这个皮肤最薄的部位开始形成。稍后，在额头及脸
颊部份便会开始出现较深的皱纹。
皱纹的形成，只有一小部份是来自于不可避免的遗传
因子。许多的案例都是过度阳光曝晒的结果。这种阳光曝晒的伤害将导致肌肤提前老化，产
生黑斑、皱纹而皮肤也失去弹性。我曾在电视节目“二十/二十”的一个单元里，看过关于这
种太阳伤害的最好阐释。主持人修?唐将一位经常在户外讨生活的印地安女人与一位在室内生
活了几十年的西藏法师做比较。那女人看起来像九十二岁，而法师像六十四岁，但实际上，
法师已经九十二岁，而印地安女人却只有六十四岁而已。
在宾州大学医学院的罗杰-克利
曼博士说：“不只是日光浴，就连行走或活动在阳光下都会受到紫外线的影响。”既然连在
阳光下行走都可能造成不良影响，难道我们对光一点办法也没有吗？克利曼博士说：“研究
证明，如果我们每天使用广光谱防晒油保护皮肤，已经受伤的皮肤就会开始复原。这些复原
工作在短期内看不到效果。不过你将会看到皮肤的黑斑已经开始褪色。”
克利曼博士并
建议大家经常抹上阳光保护系数十五的防晒乳液。阳光保护系数十五的意思是，如果皮肤未
经保护，十五个小时暴露于阳光下的伤害会累积在一个小时内产生。
当你在钓鱼或者是
从事其它须在户外曝晒数个钟头的活动时，若以氧化锌乳液擦在鼻子及脸颊上，将可防止太
阳光造成的伤害。除了太阳光之外，吸烟也是令你皮肤老化的原因之一。任何有经验的皮肤
学家都会告诉你，他可以在十码外就看出谁是吸烟者。因为吸烟者除了在眼睛及嘴巴周围都
有很深的皱纹外，还有很差的肤色和苍白的脸。许多医生都可以看出吸烟对三十岁以下男人
所造成的伤害。
因为尼古丁将会紧缩血管而减少血流到皮肤，并且阻止营养素流到皮肤
细胞里。除此之外，烟草也将耗尽体内的维他命C，而维他命C是使皮肤健康1主要的营养素。
要保持良好的肌肤，除了要有好的照顾外，还有一种方法可以弥补已受伤的皮肤，那就是整
型手术。目前有更多的男人接受手术，这可能是最后补救的方法。<皱纹>
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