- 1.何首乌黑芝麻红枣生发汤
材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑 芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
制作：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后 ，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。
服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三 疗程。
功效：对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使 头发乌黑亮丽。
2.何首乌黄芪鸡蛋煲
材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20～30克， 丸鸡蛋2个，六味地黄少许。
制作：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟 。
服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次。
功效：补肝滋肾，适用于气血虚体引起的 须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。<美发>