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将水发海参200克,切成长条,与鲜笋或水发竹笋100克切片后同放锅中,加瘦猪肉50克一起煨熟,再加入适量调味料即可。海参滋阴养血,竹笋清内热,瘦猪肉益气强身。常食可改善皮肤粗糙、枯黄,可使容颜光润。<润肤>
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