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槟榔糯米粥
[原料]槟榔15克、郁李仁20克、火麻仁15克、糯米100克。
[做法]先用水研火麻仁,滤取汁液,加入糯米煮粥至将熟;取槟榔捣碎,用热水烫郁李仁去皮研磨成膏与槟榔研匀,加入米粥煮片刻即可。
[用法]早晚空腹食用。
[作用]理气,润肠,通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。
[评注]槟榔破气下行,消食通滞;郁李仁、火麻仁富含油脂,润肠通便。本品具有温和而持久的通便效果。脾虚便溏,无便秘者不可服用。
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