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首乌煨鸡
[原料]制首乌30克、母鸡1只、精盐、生姜、料酒各适量
[做法]取制首乌研成细末备用;将母鸡宰杀去毛及内脏洗净;用纱布包制首乌粉塞入鸡腹内,文火于砂锅中煨熟,取出布袋,加精盐、生姜、料酒略煮即可。
[用法]每日2次,吃肉喝汤。
[作用]补肝养血、滋肾益精。适用于血虚、肝肾阴虚所引起的头昏眼花、脱肛、痔疮、子宫脱垂等。
[评注]制首乌能补肝肾、益精血、乌须发、壮筋骨、润肠通便。是历代医家推崇的滋补佳品。若长时间上网,造成血不养肝、头昏眼花者食用会大有益处。
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