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多吃酸味水果可以养肺
天气凉爽,人们的胃口比较好,常会选择滋补品来调养一番。中医专家说,这个季节有不少水果也很适宜用于食疗,可以养肺。
“中医学认为,秋气内应于肺,燥为主气,往往容易出现咽干、鼻燥、皮肤干涩等秋燥症状。”泉州市中医院林禾禧主任医师介绍说,特别是经过了一个漫长的夏季,大多数人的内蕴消耗很大。
“秋季果实累累,很多是食疗佳品。”林医生推荐您选食带有酸味的水果,以收敛养肺。比如梨、苹果、葡萄、柿子、橄榄、萝卜、柚、橘等;另外甘蔗、蜂蜜、银耳等食品也是食疗的佳品
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