- 几种保健皮肤的沐浴法，洗澡时加入营养肌肤的天然物质会产生意想不
到的效果：
柠檬浴：柠檬含维C和有机酸。把柠檬2个切成薄片，放入浴缸，浴后全身清
爽无比。皮肤产生光泽。
橄榄油浴：沐浴后涂遍橄榄油，用热浴巾包裹10分钟，再用温
水冲洗，对肌肤很有好处。
白酒浴：洗澡时，加100毫升白酒，可使皮肤光滑滋润，促进
血液循环及新陈代谢，使肌肤柔软而有弹性，同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。
蜜
水浴：蜂蜜含有丰富的维生素C和多种营养物质，在温水浴时，加入1匙蜂蜜，浴后肌肤光滑
有弹性。
醋水浴：醋有软化肌肤的功效，用100毫升左右醋倒入热水中，搅匀后沐浴，使
人手足轻松舒适，肌肤柔软光滑。
桔皮水浴：洗澡时加入桔皮(皮晒干后装在纱布袋里)
泡在浴缸中，可使皮肤光滑润泽。
盐水浴：在水中加入200克食盐，可恢复体力，还具有
减肥作用。
香醋浴：在水中倒入500克醋，可使皮肤洁白细腻，延缓衰老过程。
白酒
浴：在水中倒入200克白酒，可使皮肤光滑柔软，富有弹性，还可以治疗关节炎和皮肤病。
草药浴：把菊花、熏衣草等草药用文火熬1小时左右，滤去药渣，倒入洗澡水中。不要使
用香皂或浴液，可促进血液循环，治疗各种疾病，使皮肤光洁。
麦片浴：把麦片用开水
冲开，混入浴缸，可以滋润干燥的皮肤。
花香浴：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟，
过滤去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可收紧毛细孔，光洁肌肤，消除皱纹。
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