- 不同季节宜饮不同的茶
一年四季，气候不同，气温各异，饮茶也应 有所变化。茶叶的功效与季节的变化有密切的关系，不同的季节饮不同的茶，对人的健康才 会收到事半功倍的效果。
春季宜饮花茶。春季，一般饮花茶。花茶香气浓郁，帮助散发 冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发。
夏季宜饮绿茶。夏季，天气酷热，需要消暑 解渴，宜饮绿茶。因为绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感，而且绿茶收敛性强，氨基酸含量较 高，能消暑降温。
秋季宜饮清茶。秋季，饮清茶最理想。清茶性味介于绿茶、红茶之间 ，不寒，不热，既能清除余热，又能恢复津液。也可以绿茶、红茶混合一起饮用，取两者之 长。
冬季宜饮红茶。冬季，宜饮味甘性温的红茶，可养人体的阳气，红茶红汤红叶，给 人以暖和的感觉。红茶又宜于加奶加糖，有生热暖腹之功。
不同的季节，饮茶量也要根 据气候的干湿不同，体内消耗水分的多少不同，而有所调整。