- 俗话说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，如果仅仅是白了
头，那么还有染发剂可以应付，问题是发愁生气还会给人体造成多方面的损伤，导致多种疾
病的发生。
生气为何会致病
中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。
当人受到精神刺激造成心情不畅、精神抑郁时，会影响肝脏功能的正常发挥。
肝脏
有贮藏、调节全身血液的功能，对月经的按时来潮有重要的意义。对妇女来说肝脏功能正常
是保证月经正常的重要条件之一。
肝脏还能通过调节气机辅助脾胃消化运输饮食精微，
肝气郁结则气机不利，则不思饮食。我们都有这样的体会，当遇到令人非常生气的事情时，
就会没有食欲，不想吃饭。
肝脏还与精神活动有关，肝气不舒则急躁易怒，情绪激动有
时就会做出一些不理智的事情。
生气引发这些病
月经不调：有的妇女平素性格内向
、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解
，减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛
、失眠、情绪波动易激惹等，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁
结，发生良、恶性肿瘤等严重后果。
乳腺疾患：由于肝经循行布两肋，故肝气不舒、气
滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床可见，
中年女性乳房肿块，经前胀痛，经后缓解，伴有心烦急躁、胸肋胀痛、口苦、月经周期不规
律、经量减少、血色暗红等症状。
这些症状及疾病的发生都与人的情绪变化有关，当我
们为一些生活中琐碎的事情生气，用别人的错误来惩罚自己时，要想到生气带来的损伤，不
仅仅是精神上的，而且会对我们的身体造成伤害甚至导致疾病的发生，那么我们就会退一步
海阔天空，保持一个健康、快乐的心态，以维护我们的身心健康。
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