- 在位61载，享年69岁的清朝康熙皇帝，是中国的寿星皇帝。这位
治国有方的皇帝，一生与医学有不解之缘，平常注重自身医疗保健，熟谙养生之道。患天花
死里逃生“茯苓饼”康复龙体
康熙幼时出“天花”，大病初愈时，身体虚弱，尤其脾胃
不和，积食拉稀，太医们会诊研究，认为用药和进补皆非良策，缘于“小主子”在出天花时
药吃得多了。康熙哭着不肯再服苦口的汤药。太医们一时束手无策。
康熙的阿奶孝庄皇
太后爱孙心切，正要下诏责怪太医们，侍女苏麻喇姑走到太后身边悄悄说，有位大臣说江南
有一名医，对小儿科有独到医术，何不宣来瞧瞧。太后一听，便叫苏麻喇姑传话出去宣其来
京。不久，这位老医家奉诏赶来，在太医们的陪同下，给小康熙仔细地望、闻、问、切，退
出后在药方笺上只写了一味药“茯苓”，并注明一定要云南产的野生茯苓。太医们会同御厨
一起，采用精白面、茯苓粉、蜂蜜糖，制成了细巧的点心“茯苓饼”。结果小康熙十分爱吃
这种风味独特、清香可口的点心，不久便脸色红润，开始读书习武了。太后十分高兴，重赏
了老医家，后又留下在宫内监制“茯苓饼”。茯苓饼遂成为京城名点，至今不衰。
养生
之道值得今人借鉴
作为皇帝，膳食无疑要比一般人丰富得多，但是，康熙皇帝吃得却比
较简单。他说：“朕每日进膳两次，此外不食别物，烟酒及槟榔等物皆属无用。”他特别告
诫人们“所好之物不可多食”，“各人所不宜物知之即当戒”，“高年人饮食宜清淡，每兼
蔬菜食之则少病，于身有益”。这些论述，非常符合现代医家观点，对于控制高血压、冠状
动脉硬化以及消化系统疾病是有好处的。他还说：“诸样可食果品，必待其成熟之时始食之
，此亦养身之要也。”他还提倡饭后要造成一种愉快谐美的气氛。“朕用膳后必谈好事，或
寓目于所作珍玩器皿。如是则饮食易消，于身有益也。”从生理学的角度来看，这番话很有
道理。他非常注意饮水的卫生，说：“人生养身饮食为要，故所用之水最切。”
此外，
康熙多次批判了好逸恶劳的思想，他说：“世人皆好逸而恶劳。朕心则所谓人恒劳而知逸。
若安于逸则惟不知逸，而遇劳即不能堪矣。圣人以劳为福，以逸为祸也。”
康熙精于养
生之道，他在这方面的观点和论述，值得今人借鉴。
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