- 自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏
力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“
转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市
“亚健康”一族的成员了。
亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下
的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑．．．．．．
也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。我国的亚健康人群在30岁到45岁这一年龄段里非
常普遍，在城市人口中大约占到70%，而且近些年来一些青少年由于课业负担重，也有加入的
趋势。从有症状的人群来看，女性多于男性，职业特征以从事办公室工作的“白领”为主。
面对这些异常的状况，一般西医的建议都是以改善生活或工作环境为主，像合理膳食、
均衡营养，达到缓解症状目的，但是需要的时间比较长，而且依赖个人的自律。
中医的
特色在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来治疗。它的理念是“整体观念，辨症施
治”，随着被治疗者的年龄、性别、症状等的不同，治疗的方法也各不相同。更强调把人当
做一个整体，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。因为亚健康状态本身就是一种整体功能失调
的表现，所以中医治疗有独到之处。可以选择中成药，如宛西制药生产的仲景六味地黄丸，
对预防和治疗亚健康状态具有非常不错的疗效。传统中医理论认为，健康的状态就是“阴平
阳秘，精神乃治”，早在《内经》中就有“不治已病治未病”的论述，因此六味地黄丸不仅
作为补肾的产品，更能调整阴阳平衡，让人摆脱亚健康状态。
中药历来讲究“地道药材
”，“药出州土”。这是说作为植物精华的中药材，在长期特定的气候条件和土壤条件等环
境中形成其特殊性。这种独特的中草药就是中医药界推崇的“地道药材”。宛西制药充分利
用其地理优势，依傍“八百里伏牛山天然药库”，选用地道药材生产出的“仲景牌”六味地
黄丸就是因为其“药材好（地道）”，在市场上得到认可“药才好”，成为同类产品中的佼
佼者，更是现代人调理、治疗亚健康的良药。
很多人觉得保健养生是中老年人该注意的
，其实要想保持好的健康状态，注意养生之道，中年之后再保养身体，可以说为时已晚。只
有从年轻时养成良好的生活习惯，步入中老年以后才能受益。所以，远离亚健康，要从身边
的小事做起，养成良好的生活习惯至关重要。
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