- 肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛
性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状
为主要临床特征。
肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男性
，左侧多于右侧。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。产
生肩周炎的原因目前尚不明确，有专家认为：人过中年，人体机能逐渐走向衰退，正气不足
，肝肾虚损，容易导致筋脉失养，成为发病的基础，肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成
肩周炎的外在原因，此外肩部活动量的减少可能也与发病有关，在临床中，女性病人多、左
侧肩周炎多，就说明了这个问题。
对肩周炎的治疗，临床上我们一般多采用中医综合方
法。
１、中药可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药，也可选用活血化瘀、舒筋活络
、消肿散结的中药热熨、热敷。
２、拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅
、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
３、刮痧刮痧治疗肩周炎常
选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
４、针灸针灸治疗肩周炎
常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5
寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程
。
５、理疗选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、
解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
６、功能锻炼功能锻炼对肩周炎的患者来说十
分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，
对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
７、弯腰转肩：患者弯腰
垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关
节活动。
后伸下蹲：患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩
关节的后伸活动。
８、爬墙：患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，
要努力比前一天爬得更高一些。
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