- 岁末年节时分，交际应酬频繁，“吃大餐”不可避免，身形日见
膨胀。减肥，也成为冬日一个紧迫问题。在众多减肥方法中，针灸减肥以合理的价格，得到
众多女性关注，引出了不少疑问。为此，我们特意请广东省中医院的医学博士、针灸科副主
任医师张中成给点“贴士”。
Q:冬天是否适合针灸减肥？
A:针灸减肥是应用针灸人
体的穴位，整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛，排
泄不畅，代谢低下的异常状态，达到调节脏腑功能失衡，实现减肥的目的。因其疗效好，无
明显的副作用，成为一种绿色减肥方法。
冬天天气寒冷，人们穿衣增多，一方面因穿脱
不便，另一方面又因过多衣物的遮挡，使得穿者不显得胖，所以许多人放弃冬天的减肥治疗
。事实上因天气寒冷，机体自身防御的加强，会促使人们食欲增高，常常打边炉、吃宵夜，
进食日见增多。也因天气冷，活动减少，机体代谢下降，因而在进多出少的情况下，体重必
然逐渐增加，一冬下来少则几斤，多者几十斤，因而冬季是一个让体重增加最危险的季节。
冬季若持续针灸治疗，可调节过旺食欲，增加机体代谢。
当然在冬季进行针灸治疗
时，应注意诊室温度的适宜，患者自己也应注意保暖，防止受凉感冒。在针灸治疗的同时，
也应注意合理的饮食和适度的运动配合。
Q:冬天为什么减肥会慢？
A:因冬天气候的
变化，会使人摄入增多，代谢减少，因而整个体重会有增加的趋势，对大多数而言，冬天减
肥，体重下降会慢于夏季，事实上只要保持体重的不增加，一定程度就是减肥了。
Q:穴
位埋线减肥有无不良反应？
A:穴位埋线是利用羊肠线埋在穴位里内的持久刺激而产生治
疗作用的方法。早期多用于消化性溃疡、哮喘、外伤损伤等治疗。近年来开始用于肥胖症、
黄褐斑、痤疮等病的治疗。埋线在对穴位持久而柔和的物理和化学刺激下，可疏通经络调和
气血平衡阴阳、协调脏腑，从而达到祛病健身，瘦身美容的作用。
这种疗法见效快、省
时、痛苦少、作用持久，安全可靠，无明显副作用而正在被广泛运用。15—20天一次，尤其
适合于繁忙的都市女性减肥患者。
治疗过程中，可出现酸胀，局部发红，发热胀，甚至
出现体温升高，一般38℃左右，这些都属于正常反应，一般不需处理，临床有这种反应的患
者疗效较佳，反之则差。但也有个别患者会出现过敏反应，如瘙痒、疼痛、局部红肿。同时
应注意，穴位埋线减肥法是一种医疗行为，应到正规的医疗单位进行治疗，以免发生感染、
出血，神经及血损伤等不良反应。
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