- 肌肤保养的商品与方法实在太多了，有时候真让人眼花缭乱。但是
最直接有效的，按摩应当是其中一项，因为按摩可以促进肌肤的血液循环，使新陈代谢更为
活跃。同时可以借着适当的刺激，使皮脂和汗水的分泌也相对的旺盛起来。当皮脂和汗水的
分泌量增加时，老死废弃物就会比较轻易地被排送到体外。而阻塞在毛孔中的污垢也容易清
除，如此一来，按摩不只可以清除污垢，皮肤的新陈代谢作用也相对提高，而使皮肤变得年
轻，并可得到消除青春痘、黑斑、皱纹等的预期效果。
一般状况，每天应按摩3-5分钟， 每天都按摩，听来似乎十分麻烦，但一旦养成习惯也就不以为麻烦了。为了造就健康而美丽 的肌肤千万不能怕这些小麻烦。不过，按摩之前切记要先把皮肤做一次彻底的清洁。因为如 果脸上仍留有污垢就进行按摩，反而会将污物推送到毛孔中。
将按摩霜均匀地涂抹在脸 上，由内向外做画圈式的按摩，尤其在眼尾、额头、嘴角等特别容易出现皱纹的地方，应仔 细而充分的按摩。
按摩后，应将按摩霜及污垢完全拭净，最好能用洗面奶再次清洗干净 ，然后擦上化妆水、营养霜或晚霜。