- 足部按摩疗法古今中外皆有之，它有悠久的历史，同时又是年轻的学科，由于它简
便易行，人人可做，所以备受欢迎。
中医学认为，脚是精气之根。经常按摩双脚，可以
促进健康。为什么按摩双足可以强身治病呢？据中医学介绍，人体的双脚上有整个身体的投
影，人体的脏腑器官都与脚上某一部位有密切关系。以良性刺激某脏腑在脚上的相关位置，
便可对该脏腑产生良性影响，促进该脏腑的血液循环，从而起到保健作用。
有的中医学
书上记载，双足还与周身阴阳、气血和经络关系密切。按摩双足不同部位可对全身的病痛产
生治疗作用。
我国古代的医学家很早就指出，足心宜常擦。足心即是指足少阴肾经的“
涌泉”穴，其相当于肾脏反射区。每日按摩足心，能滋补肾阴、镇静安神，主治小便不利、
腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣失眠等证。若能常年坚持，可使你面色红润，足部轻快，永葆青
春。
按摩足心还可以补后天之精气，使人精力充沛。由于正气盛，就可祛邪。这就是中
医对按摩促健康道理的解释。
按摩治病疗法目前已被世界上许多国家和地区的人民重视
。有外国专家报道，当人的机体病变程度在初始阶段时，就可以通过按摩而发觉，但靠一般
医疗仪器难以察觉。当这些变化被仪器查出时，病变已达70％了。因此，按摩足部反射区还
可以用来自诊、自疗。我们在按摩足部某些特定部位时，若某些脏腑有病变，我们可以发现
压痛点、小结节等异常情况。在这些部位给以良性刺激，可以治疗相应脏腑的疾患。中医还
认为，在按摩时，若发现足部有颗粒状、条索状变化时，则说明阴阳失和、气血阻滞、经络
不通。很多疾病的产生是由于经络阻塞、脏腑失调、气血不畅所致，按摩足部可有疏通经络
、调节脏腑、运行气血的功效，从而维护健康，不妨一试。
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