- 近年来，以水疗为名的养生温泉、水疗休闲馆或三温暖等场所林立，利用
高处下冲的水柱来按摩穴道及筋骨，越来越受现代人的欢迎。但专家提醒，在享受水柱冲刷
按摩穴道及筋骨的快感，应以十分钟为限；且水柱不宜对准头部及后颈部冲击，尤其有脊椎
病变或骨质疏松者，更应小心。
除了有类似按摩浴缸的汽泡水池外、许多水疗休闲馆、 spa或三温暖等，多半附设水柱冲刷或瀑布浴设备；藉由高处水流冲刷下来的压力，可刺激按 摩穴道及筋骨，即可达到物理按摩的效果，但应注意水柱温度、出水量及出水形状，以及冲 刷时间，如果水柱力道太强或冲刷时间太久，可能因此出现运动伤害。
研究显示，人体 接受水压按摩疗效的水压，应以在体表每平方公分受力零点七公斤为宜。在这个水柱压力下 ，能达到按摩穴道及筋骨的功用。
专家表示，符合标准的水疗所均应有专业物理治疗师 或护理人员为民众设计水疗处方；水疗应配合水温、水柱压力及冲刷时间，才有明显效果， 而不致出现运动伤害；一般十分钟为限。如果水温及水压过高，顶多冲五分钟即可。