赵师恕，字季仁，燕懿王八世孙。宁宗嘉定八年（一二一五）知余杭县（清雍正《浙江通志》卷一四九）。理宗绍定五年（一二三二）知袁州（明正德《袁州府志》卷六）。淳祐间知福建南外宗正司（清道光《福建通志》卷九○）。