夫鍊还丹先养铅，龟蛇一气产先天。虚心实腹方和合，结就灵砂一粒圆。

莫谓金丹事等闲，切须勤苦力钻研。殷勤好问师资学，不在他边在目前。

日乌月兔两轮凤，根在先天核取难。月夜望中能採取，天魂地魄结灵丹。

红铅黑汞大丹基，红黑相投世罕知。两物若还成戊己，仙家故曰一刀圭。

志默忘言理最端，更无一物可相关。回眸谩着些儿力，一得分明万事闲。

此宝从来二八传，吉年吉月入炉安。十朝火候知时节，必定芽成汞自完。

合其天地合其元，子母相逢不敢言。先汞后铅为大道，莫教失伴鹤归天。

认得根源不用忙，三三合九有纯阳。潜通变化神光现，从此朝天近玉皇。

大道分明在眼前，时人不会悮归泉。黄芽本是干坤气，神水根基与汞连。

须知药得火成丹，又要丹逢火则仙。片饷工夫修便现，老成须是过三年。

气入丹田养白鸦，斯时方日结黄芽。华池神水含明月，取得刀圭大似麻。

子时气对尾闾关，夹嵴河车透顶门。一颗水晶入炉内，赤龙含汞上泥丸。

父精母血结胎成，尚自他形似我形。身内认吾真父母，方才捉得五行精。

执着之人得不真，朝行暮辍又非诚。诚心修鍊见功验，方是人中识得人。

人如得道自婴儿，不辨闲言是与非。君若不能心具眼，他时追悔问他谁。

言者不知知不言，高谈阔论万千般。虽然眼下无人辨，恐汝终身被自瞒。

心地虚闲绝万缘，且宜清静返身观。要知铁嵴梁之汉，何虑修丹下手难。

天上分明十二时，人间分作鍊丹程。若言刻漏无凭信，不会玄机药未成。

四时推运逐星杓，昼夜停分百刻昭。郑重元君重定式，细详时候已明标。

阴火息时阳火销，理分卧立顺羲爻。更随黑白天边月，六候方终晦朔交。