独上高峰望八都，黑云散后月还孤。茫茫宇宙人无数，几箇男儿是丈夫。

肘传丹篆千年术，口诵黄庭两卷经。鹤观古坛松影里，悄无人迹户长扃。

我自忘心神自悦，跨水穿云来相谒。不问黄芽肘后方，妙道通微怎生说。

学道须教彻骨贫，囊中只有五三文。有人问我修行法，遥指天边日月轮。

瓶子如金玉子黄，上升下降续神光。三元一会经年净，这箇天中日月长。

时人若拟去瀛洲，先过巍巍十八楼。自有电雷声震动，一池金水向东流。

不负三光不负人，不欺神道不欺贫。有人问我修行法，只种心田养此身。

饮酒须教一百杯，东浮西泛自梯媒。日精自与月华合，有箇明珠走上来。

不用梯媒向外求，还丹只在体中收。莫言大道人难得，自是功夫不到头。

闪灼虎龙神劒飞，好凭身事莫相违。传时须在干坤力，便透三清入紫微。

三亩丹田无种种，种时须藉赤龙耕。曾将此种教人种，不解铅池道不生。

混元海底隐生伦，内有黄童玉帝名。白虎神符潜姹女，灵元镇在七元君。

莫怪瑶池消息稀，只缘尘事隔天机。若人寻得水中火，有一黄童上太微。

捉得金晶固命基，日魂东畔月华西。于中炼就长生药，服了还同天地齐。

妙妙妙中妙，玄玄玄更玄。动言俱演道，语默尽神仙。在掌如珠异，当空似月圆。他时功满后，直入大罗天。

二十四神清，三千功行成。寒云连地转，圣日满天明。玉子偏宜种，金田岂在耕。此中真妙理，谁道不长生。

万物皆生土，如人得本元。青龙精是汞，白虎水为铅。悟者子投母，迷应地是天。将来物外客，箇箇补丹田。

箇箇觅长生，根元不易寻。要贪天上宝，须去世间琛。炼就水中火，烧成阳内阴。祖师亲有语，一味水中金。

要觅金丹理，根元不易逢。三才七返足，四象九还终。浴就微微白，烧成渐渐红。一丸延万纪，物外去沖沖。

盗得干坤祖，阴阳是本宗。天魂生白虎，地魄产青龙。运宝泥丸在，搬精入上宫。有人明此法，万载貌如童。