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姜艾薏苡仁粥
【来源】《食疗百味》
【原料】干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。
【制作】先将干姜、艾叶煎水取汁,然后加入洗净的薏苡仁煮粥。
【用法】每日2次,温热食。
【疗效】温经化瘀,散寒除湿。适用于寒湿凝滞型痛经,症见经前或行经期少腹冷痛,得热痛减,经行量少,色暗有块,恶寒肢冷,大便溏泻,苔白腻,脉沉紧。
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