- 天然降压药-芹菜
芹菜绝对是夏日佳菜，因为它性味清凉，可降血压、 血脂，更可清内热。
芹菜有两种，一种是唐芹，一种是西芹。如果你偏爱味道浓烈的食 物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，用来榨汁，味道更是劲道十足，不是人人受得 来。不过，如果是追求疗效的话，那就无论如何要选唐芹了，因其药性较强。
芹菜食疗 方：
唐芹红枣煮汤：可降血压、降胆固醇
唐芹煮茜草根：茜草根5钱(15克)，另配益 母草和红枣，是治疗经痛、经期不准的验方，尤其适合有内热的人。(注意：宜平时饮用，来 经时饮用，恐怕会令经血大增)
五青榨汁：取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色 的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清热毒，治暗疮过多，口苦、口臭、大便燥结、多 眼屎等肝热现象。常饮此汁，据说还可以预防肠癌，想来也不无道理。