- 一项新的研究认为，中年人每周进行有规律地运动不仅有助于保持体重
、维护心脏健康，而且还能减少老年后患老年痴呆症的危险，尤其是对那些易患这种病的高
危人群效果更好。
瑞典卡罗林斯卡研究院的研究人员发现，与那些经常久坐的人相比，
每周至少进行两次运动的中年人患老年痴呆症的危险要低近60%。研究人员说，该研究首次显
示，身体活动和人们年老后患老年痴呆症具有长期的关系。
研究人员补充说，身体活动
对那些APOE4基因易感人群似乎拥有更为显著的效果。APOE4基因片断是阿尔茨海默氏症和早
老性痴呆症的最重要的危险因素之一。阿尔茨海默氏症可导致老年人患早老性痴呆症。
在这项研究中，研究人员对约1500人的精神健康状况进行了研究，这些人的年龄为65岁至79
岁。从1972年至1987年间，这些人的休闲活动每5年被监控一次。1998年，研究人员对这些资
料数据进行了再次检查后发现，那些积极进行身体活动的被调查者，其患阿尔茨海默氏症的
危险较小。
研究还发现，那些在中年时非常活跃且每周至少进行两次休闲运动的人，其
患痴呆症，尤其是患阿尔茨海默氏症的危险要小得多，而散步和骑脚踏车是这项研究中最普
通的运动形式。
据估计，目前全球约有1200万人患有阿尔茨海默氏症。到现在为止，还
没有能够治愈这种会导致大脑记忆和智能丧失的疾病的新方法。不过，依靠药物治疗却可以
延缓这种疾病的早期发展。
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