- 图：睡眠障碍易诱发各种疾病
很多人都认为打鼾是睡得沉、睡
得香的表现，但大家可能不知道，全世界每天大约有三千例死亡个案与鼾症有关。此外，研
究也发现，每小时呼吸暂停超过二十次的鼾症病人八年病死率近四成。
大多数人一生中
的睡眠时间超过生命的三分之一，但由于现代人工作压力大，许多人存在睡眠障碍，即睡眠
量及质的异常或者睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少、睡眠过多、梦行症等。
在内
地，以打鼾为主要症状的阻塞性睡眠呼吸暂停综合症(OSAS)的患病率为百分之四，六十五岁
以上人群发病率高达百分之二十到百分之四十。睡眠呼吸暂停综合症(SAS)的最终恶果是患心
脑血管病，而心脑血管病已居全球疾病死因首位。
可并发心脑血管意外
据天津医科
大学总医院呼吸科睡眠疾病诊疗中心陈宝元教授介绍，健康人睡眠时的血压变化呈现「勺形
」曲线样改变，即随睡眠的开始血压逐渐下降，待早晨醒来时又恢复到日间水平。新近发现
有相当一部分人夜间的血压非但不降，反而升高。长期的睡眠高血压使患者血管周围收缩血
管的肌肉增厚，逐步发展为「睡眠高血压」。医学研究发现，这些患者的临床表现多为夜间
头晕、心悸、气短、夜尿增多和噩梦不断，过于升高的血压对心脏病患者来说还会出现急性
心力衰竭，严重者会发生心脑血管意外。 他又谓，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症(OSAS)发病机
理目前医学界尚未十分明确。但调查表明，男性、中老年、肥胖属患此疾病的高发人群。另
外生活无规律、暴饮暴食，烟酒过量等不良生活习惯也是导致鼾症发病的原因。 睡眠是平衡
人体阴阳的重要手段，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。而中医认为，夜间阴气
盛则寐（入眠），日间阳气盛则寤（醒来）。所以晚上应在子时（凌晨十二时）以前上床，
在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交
泰之际，称为「合阴」，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以晚上不宜过分熬夜，应尽
早入睡。
西药助眠有副作用
临床用于治疗失眠症的药物主要包括第一代的巴比妥类
(pentobarbitone)、第二代的苯二氮类(BZD)及第三代的非苯二氮类(non-BZD)三类。但这几
类药物都存在不同程度的缺陷，并且会造成患者对药物的依赖性，产生较大的副作用，不宜
长期使用。近年来，以中草药治疗睡眠障碍受到了人们的青睐，常用的草药有缬草、人参、
蛇麻草、贯叶连翘以及黄芩等。但由于中草药有效成分不明确、药理机制不清楚等原因，影
响了其向国外推广。
记者从近日举办的「第五届生命科学国际研讨会」上获悉，香港中
文大学与香港澳美制药厂研究人员，利用DNA排序等先进技术，从草药中提取出了治疗失眠的
有效成分依可静(ECBRC)，并验证了该成分的生理作用机制。
香港中文大学上皮细胞生物
学研究中心主任陈小章教授介绍，依可静对于失眠的治疗作用经过了严格、科学的验证，是
中药现代化研究的有益尝试。
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