- 时值冬春更替之际，感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感冒的药物
纷繁杂芜，使患者在选购时无所适从。其实，像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩
也能取得很好的疗效。
普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发
热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。在冬春之际，
主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感
等风寒感冒的症状，也有的是因风寒失治、病邪从寒化热，出现如发热重、出汗、头涨痛、
咽喉肿痛、流浊涕、咳嗽、咳稠黄痰等症状。此为化热型普通感冒。
选穴
风寒型应
祛风散寒、解表宣肺。选足太阳膀胱经、手太阴肺经、手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴，
配以相关腧穴。取穴有中府、风门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂。
化热型应疏风散热、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。
基本操作方法
风寒型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，拿按合谷、外关，以人体出汗为度，然后用
力拿捏风池、肩井，依次按揉中府、风门、风池、肺俞（每穴操作时间为1～2分钟），接着
再按揉上背部1～2分钟，最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1～2遍。
化热型按揉印堂
、太阳、迎香，分抹前额，然后从肩部沿手阳明大肠经和手太阴肺经向手指末端拿揉1～2遍
，重点按揉曲池、尺泽、外关、合谷、鱼际，拿揉风池，再着力按揉中府、天突、膻中，拿
捏肩井，按摩上背部1～2分钟，并点按大椎、肺俞（每穴操作时间为1～2分钟），拍打上背
至两肩5遍，并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部拍打5遍。
治疗原理
风寒型按摩印堂
、迎香，分推前额，能止头痛、通鼻窍；按肺俞与中府（肺募穴、手、足太阴经交会穴），
乃俞募相配，能宣肺解表，止咳嗽，除鼻塞；按风门（足太阳经与督脉交会穴），可散风止
咳，除热，止头痛、项强；按揉拿捏风门、风池（足少阳、阳维之会）、肩井（足少阳、阳
维之会），可解表散寒止头项疼痛；按揉合谷（手阳明经之原穴）、外关（八脉交会穴），
可疏风清热、舒筋活络，能加强解表之力。
化热型点按大椎（诸阳之会）能宣通三阳经
气，具有良好的解热作用；按风池可疏风散热解表；按曲池（手阳明经之合穴）、合谷能泻
肺热，除咳嗽并消除咽喉肿痛；按膻中（手、足阳明经交会穴）、天突（阴维、任脉之会）
可止咳，消除咽喉肿痛。
中医推拿按摩治疗上述普通感冒，轻证3～4次即可痊愈。在操
作时当避风寒。同时，患者也要在饮食起居上注意防寒保暖，多饮开水，避免过度劳累。由
于按摩治疗一般无不良反应，所以这种方法尤其适合小孩、老人和准备孕育者。对于孕妇，
在医生的指导下可减除合谷等穴。
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