- 秋冬季膏方进补即将来临，中医针灸专家提出独特见解——针灸也能进补
正值深秋又将逢立冬节气，进补话题又提上了议事日程，有病没病的都期盼着来年春天
能“打上老虎”。饕餮们自然可以买些食品、药品大补特补，既解嘴馋又补体虚。对吃不那
么热衷的或者已经厌倦了每天小药丸和小杯盏的人，眼下可多了一项新选择——针灸进补。
针灸治病或减肥，早已司空见惯。针灸进补，是不是新概念？
当然不是。过去就有
说法：“灸一次足三里等于补一只老母鸡”。就是说每天用艾条灸足三里穴一次，约15分钟
或更长时间，当穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收，古
人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡。
大家都知道老母鸡能补肾益精、补益脾胃、
补血养阴，可用于治疗阳痿、遗精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经等
。而灸足三里具有和吃鸡类似的作用，同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴等。
据临床研究发现，对食道癌患者，针刺足三里，可让其食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛
解除；针刺胃病患者的足三里，使胃肠功能重新发挥双向调节作用；还发现针刺足三里有调
节机体免疫力、增强抗病能力的作用。这都充分说明针刺足三里穴可以调节机体功能，具有
保健作用。……>>美丽要从脚开始
那么针灸进补是不是灸一下足三里穴就足矣？
也不是。据开展中医进补的上海气功研究所医疗门诊部孙阳医生介绍：针灸进补是根据个人
的状况针刺人体不同的穴位达到补肾保肝的作用。
中医认为，很多亚健康状况的产生都
是源于肾和肝的运作不良。“肾藏精、主骨、生髓”，“血为精所化”，说明肾、骨髓、血
液三者之间的关系，特别是骨髓与造血有直接关系。骨髓藏于骨，又为肾所主，肾之功能强
弱与否，可以影响骨髓生精造血。
中医还认为：肝藏血，“以生气血”，能储藏食物中
的精微物质，作为造血原料，说明肝也与造血有关。肝肾运作不良，导致血滞，代谢不畅，
从而引发身体的各种不适。而针灸可以疏通人体经络，调整人体的内分泌系统，增加了血液
循环，这样无疑就使人体的各项功能得到充分发展，抗病能力自然增强了，得感冒和各种疾
病的可能性就减少了，达到了进补的目的。
孙医生还介绍说，针灸可以帮助孩子在秋冬
季的增高速度不致于下降，继续维持春夏天的平均生长速度。因此针灸进补对任何年龄的人
群都合适。此外，针灸还可以保持成年人性功能不致衰退。当然对于女性，还有保持身材匀
称的功效。
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