- 勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。
- 坐卧不通风，走路要挺胸。
- 路不常走草成窝，坐立不直背变驼。
- 坐下腰不躬，立起要挺胸。
- 行如风，站如钉。
- 坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。
- 不怕年老，就怕躺倒。
- 锻炼不刻苦，纸上画老虎。
- 要练功，不放松；要练武，不怕苦。
- 饮食贵有节，运动贵有恒。
- 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
- 冬练三九，夏练三伏。
- 做做力出，缩缩病出。
- 运动劲出来，歇着病出来。
- 粥越煮越烂，力越练越强。
- 出劲长劲，歇着没劲。
- 刀越磨越亮，劲越练越强。
- 练出一身汗，小病不用看。
- 天天练长跑，年老变年少。
- 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
- 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
- 登高登高，身强力壮的法宝。（彝族）
- 打拳跑步舞剑，健康要靠锻炼。
- 常打太极拳，益寿又延年。
- 要想身体壮，打拳不可忘。
- 打拳练身，打坐养性。
- 打套太极拳，赛过活神仙。
- 跳绳踢毽，病少一半。
- 杨柳活，抽陀螺；杨柳青，放风筝；杨柳死，踢毽子。
- 要想身体好，常洗冷水澡。
- 饭后百步走，活到九十九。
- 饭后三百步，不用上药铺。
- 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
- 跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。
- 懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。
- 蹦蹦跳跳，灵丹妙药。
- 早晨动一动，少闹一场病。
- 早晨动一动，少闹一场病。
- 早起活活腰，一天精神好。
- 若要身体好，天天要做操。
- 早起早睡，精神百倍。
- 准备活动要做好，整理活动不可少。
- 一个教师一路拳，各人身体各人炼。
- 身大力不亏。
- 石闲生苔，人闲生病，病人老睡成死人。
- 水停百日生毒，人闲百日生病。
- 身怕不勤，脑怕不动。
- 懒汉无工寿。
- 身怕不勤，人懒病就勤。
- 懒汉无长寿。
- 运动运动，疾病难碰。
- 多练多乖，不练就呆。
- 常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。
- 常洗手，病少有；常练拳，寿延年。
- 劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。
- 虫凭蠕动寻食，人凭劳动养身。（蒙古族）
- 心要常操，身要常劳。
- 懒散易生病，勤劳可健身。
- 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
- 脑怕不用，身怕不动。
- 身体锻炼好，八十不服老。
- 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。
- 动、静、乐、寿。
- 静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。
- 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。
- 庄稼没肥慢长，人不锻炼不壮。
- 身体越炼壮，脑子越用越灵。
- 流水不腐，户枢不蠹。
- 枯坐损身，运动长劲。
- 丰收靠劳动健身靠运动。
- 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。
- 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
- 墙靠基础坚，身强靠锻炼。
- 日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
- 锻炼是灵丹，卫生是妙药。
- 锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。
- 运动是健康的源泉。
- 若要健，天天练。
- 耳不烦，心不恼。
- 量大福大，心宽屋宽。
- 心安茅屋稳，胃好菜根香。
- 病打心上起。身宽不如心宽。
- 多笑使人延年益寿，多恼催人衰老多病。
- 笑长命，哭生病。
- 笑笑说说散散心，不说不笑要成病。
- 笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；愁一愁，白了头。
- 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
- 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
- 笑口常开，青春常在。
- 笑一笑，百病消。
- 说说笑笑，通了七窍。
- 一天笑一笑，赛似吃好药。
- 笑一笑，十年少。一日三笑，不用吃药。
- 心中有病，心神不定。一笑值千金。
- 心病还须心药医。心里痛快百病消。
- 人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。
- 高兴能把小病治愈，忧愁能使小病加重。（哈萨克族）
- 乐观的人，牙齿落完也不老。（维吾尔族）
- 天天不发愁，活到百出头。
- 不气不愁，能活白头。
- 气恼成病，欢乐长命。
- 忧愁多病，心康体健。
- 乐观使人长寿。
- 心宽体胖，勤劳体壮。
- 心胸宽阔的人，喝水也会胖。（柯尔克孜族）
- 心平气和，五体安宁。（蒙古族）
- 心宽转少年。
- 心广体胖。